Was bedeutet Verhaltenstherapie? 

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Die Methode der Verhaltenstherapie gilt als wissenschaftlich fundierte, erwiesenermaßen wirksame Therapieform bei verschiedenen psychischen Leidenssymptomen.

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Es stehen zahlreiche Methoden und Techniken zur Behandlung von psychischen Störungen und emotionalen Leidenszuständen zur Verfügung. Diese ermöglichen eine individuelle, auf die jeweilige Person angepasste Therapie.

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Als ein  besonderes Kennzeichen der Verhaltenstherapie gilt die Hilfe zur Selbst-hilfe. Dabei ist es wesentlich, den Patient:innen nach Einsicht in die Ursachen und die Entstehungsgeschichte seiner/ihrer Probleme entsprechende Methoden zu vermitteln, welche ihn/sie ermächtigen sollen, seine/ihre Beschwerden zu lindern oder zu überwinden.